"Meu compromisso é promover a Saúde Mental e o Bem-Estar, utilizando abordagens modernas e eficazes. Acredito na transformação positiva através do autoconhecimento, empoderamento e técnicas comprovadas."
Dra. Nathália Helena
DRA. NATHÁLIA HELENA VIEIRA RIBEIRO | PSICOTERAPIA INTEGRATIVA
Tratamento Especializado para Ansiedade
▸ Atendimento Online para todo o Brasil e o Mundo
Psicoterapeuta e Neurocientista. Ex-Coordenadora de Pesquisa Clínica do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HCFMUSP) na área de Neurologia e Neuropsicologia.
No meu site, criei um espaço acolhedor e informativo para todos que buscam compreender e superar a ansiedade.
O que oferecemos?
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QUEM VAI CUIDAR DE VOCÊ?
DRA. NATHÁLIA HELENA VIEIRA RIBEIRO
✧ Especialista em Terapia Cognitiva e Comportamental pela FAVENI-ES; Psicologia e Coaching, pela FAMEESP e Neurologia pelo Hospital Albert Einstein-SP
✧ Formação em Health Behavior Change pela Yale University
✧ Formação em Terapias Cognitivo-Comportamentais nos Transtornos de Ansiedade pela Universidade de São Paulo (USP)
✧ Formação em Terapia Cognitiva Narrativa & Focada na Compaixão pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de
Medicina da Universidade de São Paulo (IPQ/HC-FMUSP)
✧ Extensão Universitária em Psicobiologia e Genética do Comportamento Humano pela Universidade de São Paulo (USP) e Neurociência e Cognição pela Universidade Federal do ABC (UFABC)
✧ Formação em Prática Clínica Baseada em Evidências pelo Hospital Moinhos de Vento
✧ Graduação em Psicologia pelo FAI (andamento); Ciências Biológicas pelo Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia de São Paulo (IFSP) e Fisioterapia pelo Centro Universitário Nossa Senhora do Patrocínio (CEUNSP)
➪ Membro da Federação Brasileira de Terapias Cognitivas - FBTC
➪ Membro da Sociedade Brasileira de Neurociências e Comportamento (SBNeC)
➪ Filiada à Federação das Sociedades de Biologia Experimental (FeSBE)
➪ Filiada à Sociedade Brasileira para o Progresso da Ciência (SBPC)
➪ Filiada à International Brain Research Organization (IBRO)
➪ Filiada Federação das Associações Latino Americanas e do Caribe de Neurociências (FALAN).
➪ Membro da Complementary Therapists Accredited Association - CTAA | Membership Number: 10663560
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QUADROS ATENDIDOS
Acompanhe abaixo os principais quadros atendidos pela Dra. Nathália Helena Vieira Ribeiro
Ansiedade
O transtorno de ansiedade é caracterizado por sentimentos de ameaça, preocupação, inquietação, irritabilidade e tensão, além de sintomas como palpitações, boca seca e sudorese, trazendo dificuldades na vida em contextos diversos. A ansiedade é um distúrbio duas vezes mais comum em mulheres do que em homens.
Depressão
A depressão geralmente se apresenta como uma perda de prazer e/ou tristeza predominantes. Pode ser acompanhada de sintomas físicos, principalmente fadiga, dor ou distúrbios do sono. A depressão é um dos quadros psiquiátricos mais prevalentes na população, com forte impacto social, familiar e profissional.
Transtornos do Sono
A insônia é um distúrbio clínico caracterizado como dificuldade em adormecer, permanecer dormindo ou acordar cedo demais. A terapia cognitivo-comportamental para insônia (TCC-I) é um tratamento comportamental breve, com décadas de evidências que sustentam sua eficácia.
Transtorno Bipolar
O Transtorno Bipolar é caracterizado por episódios recorrentes de mania/euforia, depressão ou uma mistura de ambas as fases. As alternâncias destes ciclos de humor podem prejudicar a vida social, familiar e profissional/acadêmica destes pacientes.
Reações ao Estresse
O estresse é uma reação a eventos traumáticos ou sobrecarga frequente. Muitas pessoas se recuperam naturalmente, mas um grupo significativo de pessoas tem sintomas persistentes, muitas vezes por anos. No entanto, existem intervenções baseadas em evidências para tratar esses sintomas.
Dificuldades com Luto
O luto é a resposta natural à morte de um ente querido. O luto pré-morte é vivenciado por muitos cuidadores de pacientes terminais. O luto imediato é a dor aguda que surge imediatamente após a morte de um ente querido, que normalmente evolui para um processo de adaptação. Porém, em alguns caos, a falha de adaptação resulta em Luto Prolongado.
Transtornos de personalidade
Quando os traços de personalidade de uma pessoa são extremos, e associados a sofrimento ou comprometimento na vida social, existem possibilidades de intervenção para apoiar um desenvolvimento mais adaptativo.
Problemas de Comunicação
Como seres sociais, nossas relações são parte essencial de nossas vidas, e isso irá depender, em grande parte, do desenvolvimento de nossas habilidades sociais. O treinamento destas habilidades consiste em preparar-se para adaptação nos mais diversos contextos.
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MÉTODOS DE TRABALHO
Terapia Cognitivo Comportamental
A Terapia Cognitivo Comportamental, também chamada de TCC, é uma psicoterapia baseada em evidências científicas, com comprovada eficácia no tratamento de diversos transtornos mentais, tais como a depressão e a ansiedade. Nesta abordagem o Terapeuta auxilia o paciente a compreender melhor como sua forma de pensar, sentir e agir no mundo podem estar lhe causando desconfortos ou sofrimento. Além disso, o Terapeuta também ensina ao paciente como utilizar ferramentas e práticas para aliviar seus sofrimentos.
Neurociência Cognitiva
A Neurociência Cognitiva, através das mais diversificadas metodologias investigativas, analisa as atividades mentais relacionadas à cognição (pensamento, aprendizado e memória) e as relaciona com as áreas cerebrais responsáveis por estas atividades. Através da compreensão do funcionamento do cérebro e de como ele aprende, a Dra. Nathália escolhe quais ferramentas utilizar com seus pacientes, para potencialização de resultados.
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Psicoterapia Integrativa
A Psicoterapia Integrativa propõe uma parceria entre terapeuta e paciente, combinando tratamentos tradicionais (Terapia Cognitivo Comportamental + acompanhamento Psiquiátrico, se necessário) aos complementares (meditação, fitoterapia, yoga e arteterapia), considerando fatores geradores de bem estar, investigando a causa do problema e suas correlações, analisando os resultados das intervenções, baseando-se no que há de mais atual nos estudos científicos e englobando uma série de técnicas e ferramentas.
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Visando a manutenção da qualidade dos atendimentos, a Dra. Nathália Helena realiza apenas atendimentos particulares e não trabalha com o recurso de reembolso de convênios médicos.
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DÚVIDAS FREQUENTES (FAQ)
✧ Por que fazer terapia?
O principal objetivo da terapia é ajudar as pessoas com as suas demandas, de forma individualizada e personalizada, respeitando as características particulares de cada um, seja auxiliando:
✧ Na resolução de problemas e conflitos (pessoais ou profissionais);
✧ Na melhora da qualidade dos seus relacionamentos (familiares, amorosos, no trabalho e nas amizades);
✧ Na compreensão e mudança de seus hábitos e pensamentos disfuncionais;
✧ No reconhecimento e desenvolvimento de novas habilidades e competências.
✧ Quanto tempo dura cada sessão? Qual a periodicidade?
Cada sessão dura em média 50 minutos, podendo ser realizadas semanalmente ou quinzenalmente.
✧ Por quanto tempo preciso fazer terapia?
Isso depende muito do conjunto de sintomas que você apresenta, se há algum transtorno envolvido e a quanto tempo isso tem acontecido. Mas, no geral, o acompanhamento ocorre por aproximadamente 6 meses, na seguinte ordem:
✧ A primeira sessão serve para entender no que você precisa de ajuda e te explicar como a terapia pode ajudar nisso;
✧ As sessões posteriores servem para te explicar como a mente funciona, e as peças que ela pode pregar na gente;
✧ E as sessões seguintes, até sua alta, serão para te ensinar ferramentas e técnicas para não cair nessas peças, e conseguir lidar com tudo sem sofrimento!
✧ Vou ter que tomar remédio?
Isso também depende muito do conjunto de sintomas que você apresenta, se há algum diagnóstico e a quanto tempo tudo tem acontecido, porém:
✧ O principal objetivo da terapia é que você possa viver bem, mudando seus hábitos para ter uma vida mais feliz e saudável;
✧ No entanto, caso após sua primeira consulta observe-se que você poderia ser beneficiado pelo uso da medicação, e havendo acordo entre terapeuta e paciente, haverá encaminhamento ao médico psiquiatra.
✧ Se eu tiver uma dúvida ou emergência e precisar falar com a Dra. Nathália, qual o procedimento?
A Dra. Nathália responde todas as mensagens e dúvidas enviadas via WhatsApp diariamente.
✧ Como saber ser a Terapia está dando certo?
Essa é fácil de responder!
✧ Após um certo período na terapia, você ou as pessoas ao seu redor notarão mudanças em seu modo pensar, sentir e agir no mundo;
✧ Seu humor tende a ficar mais elevado e estável e você poderá sentir-se mais capaz e seguro de fazer as coisas, de forma leve e contente!
✧ A Dra. Nathália atende convênio?
Não. Para manter a qualidade dos atendimentos, a Dra. Nathália opta por realizar apenas atendimentos particulares.
✧ Qual o valor da consulta?
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✧ Como faço pra agendar minha consulta?
Basta entrar em contato via WhatsApp (clique aqui)!
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