Psicoterapia Integrativa | Indaiatuba/SP
Tratamento Especializado para Ansiedade e Depressão
Conheça o trabalho da Dra. Nathália Helena abaixo.
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Conheça sua Terapeuta
A Dra. Nathalia possui especialização em Terapia Cognitiva e Comportamental (FAVENI-ES), Psicologia e Coaching (FAMEESP) e Neurologia (Hospital Albert Einstein-SP), o que a capacita a oferecer atendimento integrado e completo em psicoterapia. Sua busca por aprimoramento profissional a levou a realizar formações complementares em áreas como Health Behavior Change (Yale University) e Terapias Cognitivo-Comportamentais nos Transtornos de Ansiedade (USP).
Aprofundou seus conhecimentos em Terapia Cognitiva Narrativa & Focada na Compaixão no Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (IPQ/HC-FMUSP), onde também adquiriu experiência em Neurologia e Neuropsicologia, como Pesquisadora e Coordenadora de Pesquisa Clínica no Laboratório de Neuroestimulação do ICHC-FMUSP.
Sua sólida base de formação, com gradruação em Psicologia (FAI), Ciências Biológicas (IFSP) e Fisioterapia (CEUNSP), combinada com estudos em Psicobiologia e Genética do Comportamento Humano (USP) e Neurociência e Cognição (UFABC), permitem que a Dra. Nathalia compreenda a fundo as necessidades de cada paciente, garantindo atendimento atualizado, personalizado e de alta qualidade.
Além da prática clínica, a Dra. Nathalia mantém-se conectada à comunidade científica como membro da International Neuromodulation Society (INS), Federação Brasileira de Terapias Cognitivas (FBTC), Associação Nacional de Pesquisa e Pós-Graduação em Psicologia (ANPEPP) e da Sociedade Brasileira de Neurociências e Comportamento (SBNeC), que se estende à Federação das Sociedades de Biologia Experimental (FeSBE), Sociedade Brasileira para o Progresso da Ciência (SBPC), International Brain Research Organization (IBRO) e Federação das Associações Latino Americanas e do Caribe de Neurociências (FALAN), demonstrando seu compromisso com o desenvolvimento e a disseminação do conhecimento científico.
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Locais de Atendimento
Avenida Dr. Jácomo Nazário, 891 | Jardim Cidade Nova I - Indaiatuba/SP
Acesso rápido e confiável nos cuidados de saúde mental!
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Depoimentos
O que dizem meus pacientes
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Quadros Atendidos
Acompanhe abaixo os principais quadros atendidos pela Dra. Nathália
Depressão
A depressão geralmente se apresenta como uma perda de prazer e/ou tristeza predominantes. Pode ser acompanhada de sintomas físicos, principalmente fadiga, dor ou distúrbios do sono. A depressão é um dos quadros psiquiátricos mais prevalentes na população, com forte impacto social, familiar e profissional.
Ansiedade
O transtorno de ansiedade é caracterizado por sentimentos de ameaça, preocupação, inquietação, irritabilidade e tensão, além de sintomas como palpitações, boca seca e sudorese, trazendo dificuldades na vida em contextos diversos. A ansiedade é um distúrbio duas vezes mais comum em mulheres do que em homens.
Transtornos do Sono
A insônia é um distúrbio clínico caracterizado como dificuldade em adormecer, permanecer dormindo ou acordar cedo demais. A terapia cognitivo-comportamental para insônia (TCC-I) é um tratamento comportamental breve, com décadas de evidências que sustentam sua eficácia.
Transtorno Bipolar
O Transtorno Bipolar é caracterizado por episódios recorrentes de mania/euforia, depressão ou uma mistura de ambas as fases. As alternâncias destes ciclos de humor podem prejudicar a vida social, familiar e profissional/acadêmica destes pacientes.
Reações ao Estresse
O estresse é uma reação a eventos traumáticos ou sobrecarga frequente. Muitas pessoas se recuperam naturalmente, mas um grupo significativo de pessoas tem sintomas persistentes, muitas vezes por anos. No entanto, existem intervenções baseadas em evidências para tratar esses sintomas.
Dificuldades com Luto
O luto é a resposta natural à morte de um ente querido. O luto imediato é a dor aguda que surge imediatamente após a morte de um ente querido, que normalmente evolui para um processo de adaptação. Porém, em alguns caos, a falha de adaptação resulta em Luto Prolongado e precisa de atenção especial.
Transtornos de personalidade
Quando os traços de personalidade de uma pessoa são extremos, e associados a sofrimento ou comprometimento na vida social, existem possibilidades de intervenção para apoiar um desenvolvimento mais adaptativo.
Problemas de Comunicação
Como seres sociais, nossas relações são parte essencial de nossas vidas, e isso irá depender, em grande parte, do desenvolvimento de nossas habilidades sociais. O treinamento destas habilidades consiste em preparar-se para adaptação nos mais diversos contextos.
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Métodos de Trabalho
A Terapia Cognitivo Comportamental, também chamada de TCC, é uma psicoterapia baseada em evidências científicas, com comprovada eficácia no tratamento de diversos transtornos mentais, tais como a depressão e a ansiedade. Nesta abordagem o Terapeuta auxilia o paciente a compreender melhor como sua forma de pensar, sentir e agir no mundo podem estar lhe causando desconfortos ou sofrimento. Além disso, o Terapeuta também ensina ao paciente como utilizar ferramentas e práticas para aliviar seus sofrimentos.
A Neurociência Cognitiva, através das mais diversificadas metodologias investigativas, analisa as atividades mentais relacionadas à cognição (pensamento, aprendizado e memória) e as relaciona com as áreas cerebrais responsáveis por estas atividades. Através da compreensão do funcionamento do cérebro e de como ele aprende, a Dra. Nathália escolhe quais ferramentas utilizar com seus pacientes, para potencialização de resultados.
➩ Saiba mais
A Neuromodulação não invasiva é uma técnica que utiliza diferentes abordagens, como correntes elétricas de baixa intensidade ou campos magnéticos, para modificar a atividade elétrica do cérebro, sem a necessidade de medicamentos, cirurgia ou intervenções invasivas. Essas técnicas visam melhorar funções cognitivas e podem ser utilizadas no tratamento de várias condições, como depressão, dor crônica e distúrbios neurológicos, oferecendo uma alternativa promissora em áreas de saúde mental e reabilitação.
A Psicoterapia Integrativa propõe uma parceria entre terapeuta e paciente, combinando tratamentos tradicionais (Terapia Cognitivo Comportamental + acompanhamento Psiquiátrico, se necessário) aos complementares (meditação, fitoterapia, arteterapia, entre outros), considerando fatores geradores de bem estar, investigando a causa do problema e suas correlações, analisando os resultados das intervenções, baseando-se no que há de mais atual nos estudos científicos e englobando uma série de técnicas e ferramentas.
Visando a manutenção da qualidade dos atendimentos, a Dra. Nathália realiza apenas atendimentos particulares e não trabalha com o recurso de reembolso de convênios.
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Dúvidas Frequêntes (FAQ)
O principal objetivo da terapia é ajudar as pessoas com as suas demandas, de forma individualizada e personalizada, respeitando as características particulares de cada um, seja auxiliando:
✧ Na resolução de problemas e conflitos (pessoais ou profissionais);
✧ Na melhora da qualidade dos seus relacionamentos (familiares, amorosos, no trabalho e nas amizades);
✧ Na compreensão e mudança de seus hábitos e pensamentos disfuncionais;
✧ No reconhecimento e desenvolvimento de novas habilidades e competências.
Cada sessão dura em média 50 minutos, podendo ser realizadas semanalmente ou quinzenalmente.
Isso depende muito do conjunto de sintomas que você apresenta, se há algum transtorno envolvido e a quanto tempo isso tem acontecido. Mas, no geral, o acompanhamento ocorre por aproximadamente 6 meses, na seguinte ordem:
✧ A primeira sessão serve para entender no que você precisa de ajuda e te explicar como a terapia pode ajudar nisso;
✧ As sessões posteriores servem para te explicar como a mente funciona, e as peças que ela pode pregar na gente;
✧ E as sessões seguintes, até sua alta, serão para te ensinar ferramentas e técnicas para não cair nessas peças, e conseguir lidar com tudo sem sofrimento!
Isso também depende muito do conjunto de sintomas que você apresenta, se há algum diagnóstico e a quanto tempo tudo tem acontecido, porém:
✧ O principal objetivo da terapia é que você possa viver bem, mudando seus hábitos para ter uma vida mais feliz e saudável;
✧ No entanto, caso após sua primeira consulta observe-se que você poderia ser beneficiado pelo uso da medicação, e havendo acordo entre terapeuta e paciente, haverá encaminhamento ao médico psiquiatra.
A Dra. Nathália responde todas as mensagens e dúvidas enviadas via WhatsApp diariamente.
Essa é fácil de responder!
✧ Após um certo período na terapia, você ou as pessoas ao seu redor notarão mudanças em seu modo pensar, sentir e agir no mundo;
✧ Seu humor tende a ficar mais elevado e estável e você poderá sentir-se mais capaz e seguro de fazer as coisas, de forma leve e contente!
Não. Para manter a qualidade dos atendimentos, a Dra. Nathália opta por realizar apenas atendimentos particulares.
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Contatos
E-mail: dra.nathaliahelena@gmail.com
Instagram: @dranathaliahelena
WhatsApp: (19) 98247-0503
